Autofagie door intermittent fasting
doorJe zult misschien denken, daar heb je weer een nieuw dieet, maar autofagie heeft niks met een dieet te maken. Het is een methode…
Koolhydraat arm
Courgette mini pizza
doorZo leuk om te zien dat ik af en toe best een positieve invloed heb op de ‘snack’ stijl van de kids. Dochterlief vertelde…
Courgette Lasagne
door‘Mááám, eten we lasagne vanavond?’ Is regelmatig de vraag. Pfff denk ik dan, wat een kcal. Bom! Maar sinds ik dit gerechtje ken is…
Kokospannenkoekjes
doorIk heb een geniaal kokospannenkoek recept, het is koolhydraatarm en hééél lekker! Het is wat oefenwerk om ze perfect te krijgen, maar ik zal jullie…
Koolhydraat arme en suiker vrije koekjes!
doorHet is bewezen dat het beperken van koolhydraten je kan helpen bij het afvallen en je bloedsuikerspiegel stabiel houdt. Mag je dan geen lekkere koekjes…