Health

gembershot

Gembershot gezond?

door

Naast mijn dagelijkse groene shotjes, was ik wel toe aan een beetje variatie. Een gembershot, een next level shotje, zeg maar. Toen mijn zoon…

Goed slapen doe je zo Today IMeet

Goed slapen doe je zo!

door

Onlangs vertelde ik hoe ‘controle loslaten’, de kwaliteit van een gezonde nachtrust bevordert. Goed slapen is niet iedereen gegeven, en dat is jammer want…