Courgette Lasagne
door‘Mááám, eten we lasagne vanavond?’ Is regelmatig de vraag. Pfff denk ik dan, wat een kcal. Bom! Maar sinds ik dit gerechtje ken is…
Food&Drinks
De voordelen van koffie
doorAls echte koffie liefhebber wil ik het vandaag eens over koffie hebben. De meningen zijn nogal verdeeld of het nou wel of niet goed/…
Bloemkoolrijst, koolhydraatarm en voedzaam
doorIk maakte laatst voor de kinderen pasta bolognaise. Omdat ik die dag koolhydraatarm wilde eten, ging ik op zoek naar een alternatief voor pasta,…
Anti Griep Soep bij een lage weerstand
doorGriep, keelpijn, een lage weerstand en kriebelhoest. Ik hoor het overal om me heen en ook ik loop deze week te snotteren. Zoals jullie…
Fruit Infused Water!
doorDe kids vragen vaak of ik iets ‘lekkers’ mee te drinken neem. ‘Jij met je water’, roepen ze dan. Ik ben daarom vaak op…
Brain Smoothie!
doorMijn jongste dochter had de citotoets afgelopen week, dus we gingen op zoek naar een ‘brain’ smoothie.Hersenen kunnen goed functioneren met gezonde vetten, maar de…
Healthy Snack of Today!
doorSoms heb je echt zin om te snoepen, snaaien en snacken. Ik vond een heerlijk alternatief en het vult ook nog eens goed, dus…
De beroemde granola van Snelkookpien!
doorOp maandag heeft Pien altijd vers gemaakte granola, met allerlei biologische heerlijkheden. Je kunt het (op maandag) bij haar ophalen, maar omdat wij zo’n…
Mengsel van Honing en Kaneel
doorDat honing een heilzame werking heeft weten de meeste mensen wel. Maar wist je dat de combinatie tussen kaneel en honing nog effectiever is…
Healthy Hotspot: The Happiness Café Eindhoven
doorIk was vandaag met mijn jongste dochter in Eindhoven, om gezellig een dagje te shoppen en daar hoort natuurlijk ook een lekkere lunch bij. Aangezien…