Kip uit de oven met (h)eerlijke kruiden marinade
doorIk ben altijd met smeerseltjes en kruiden in de weer om de juiste voedingstoffen binnen te krijgen en het immuunsysteem een handje te helpen….
Food&Drinks
Gezonder eten dankzij de online supermarkt?
doorNiet is minder waar; als we in de supermarkt lopen worden we constant verleid tot het doen van impulsaankopen. Vaak, eigenlijk altijd, producten die…
Gegrilde kip met mozzarella én courgettie!
doorNa een heerlijke calorierijke vakantie is in ‘huize Achten’ iedereen weer op de gezonde toer. De yoghurtjes, sapjes en hardloopschema’s komen weer tevoorschijn en…
It’s a Boekweit Wrap!
doorEen van mijn voedzame lievelingsgerechtjes tijdens de cursus ‘in 28 dagen van gifbelt naar tempel’, was de boekweit wrap met gebakken spinazie. Het is…
Grapefruit als natuurlijk medicijn en metabolisme booster
doorIk heb sinds kort een nieuwe verslaving: Grapefruitsap! Gelukkig is het een gezonde verslaving en daarom wil ik de voordelen met jullie delen. Toen…
Oatelli, gezonde pasta op basis van haver
doorZoals jullie weten ben ik gek op lekkere producten die nog gezond zijn ook. Ik kwam in contact met Marloes Martens, student Health Food…
Van de kaart in Den Bosch
doorIn het centrum van Den Bosch begint de Kruisstraat zich te ontpoppen als hippe straat met allerlei gezellige winkeltjes en super leuke eettentjes. Het…
Drie dagen sapvasten bij Puur-S
doorHet zit erop jongens!! Drie dagen lang heb ik alleen maar allerlei verschillende sapjes op, met een handjevol ongezouten/ ongebrande noten. Buiten dat ik…
Courgette Lasagne
door‘Mááám, eten we lasagne vanavond?’ Is regelmatig de vraag. Pfff denk ik dan, wat een kcal. Bom! Maar sinds ik dit gerechtje ken is…
De voordelen van koffie
doorAls echte koffie liefhebber wil ik het vandaag eens over koffie hebben. De meningen zijn nogal verdeeld of het nou wel of niet goed/…