Kefir; het gezondste drankje voor je darmen!
doorDat Kefir bijdraagt aan een goede gezondheid is een feit. Het heeft heel veel voordelen en is een super probiotica; het zorgt voor een…
Food&Drinks
Courgette mini pizza
doorZo leuk om te zien dat ik af en toe best een positieve invloed heb op de ‘snack’ stijl van de kids. Dochterlief vertelde…
Herfstachtig lekker: Pompoensoep!
doorHet is echt herfst and I love it! De natuur is prachtig en ik maak graag lange wandelingen met de honden door het bos….
Hoe gezond is Hennepzaad?
doorToen ik de eerste keer over dit goedje hoorde had ik mijn bedenkingen, moet ik je eerlijk bekennen. Hennepzaad? Are you kidding me?? Maar…
Verhoog je weerstand met Vlierbessensap
doorDe periode met de’ R in de maand’ duurt een aantal maanden, en dat betekent vaak dat je weerstand steeds verder omlaag gaat. Zoals…
Eierkoeken van Amandelmeel
doorIk heb me toch een lekker, gezond en snel klaar receptje! Ik vond het in het blad van ekoplaza en heb er een beetje…
Kip uit de oven met (h)eerlijke kruiden marinade
doorIk ben altijd met smeerseltjes en kruiden in de weer om de juiste voedingstoffen binnen te krijgen en het immuunsysteem een handje te helpen….
Gezonder eten dankzij de online supermarkt?
doorNiet is minder waar; als we in de supermarkt lopen worden we constant verleid tot het doen van impulsaankopen. Vaak, eigenlijk altijd, producten die…
Gegrilde kip met mozzarella én courgettie!
doorNa een heerlijke calorierijke vakantie is in ‘huize Achten’ iedereen weer op de gezonde toer. De yoghurtjes, sapjes en hardloopschema’s komen weer tevoorschijn en…
It’s a Boekweit Wrap!
doorEen van mijn voedzame lievelingsgerechtjes tijdens de cursus ‘in 28 dagen van gifbelt naar tempel’, was de boekweit wrap met gebakken spinazie. Het is…