Authentiek…
Vanmorgen, tijdens het hardlopen, liep ik de tekst ‘Laat me m’n eigen gang maar gaan’ van Ramses Shaffy te neuriën. Prachtige tekst en op…
De beste tips om buikvet te verbranden!
Je kent het vast wel; je hebt jezelf op een dieetje gezet, en het gaat best prima, maar op de één of andere manier…
Kefir; het gezondste drankje voor je darmen!
Dat Kefir bijdraagt aan een goede gezondheid is een feit. Het heeft heel veel voordelen en is een super probiotica; het zorgt voor een…
Healthbox; al je favo gezondheidsproducten in een box!
Afgelopen week was ik aan het sporten bij TotalFit Vlijmen, en tijdens mijn cross-training viel ik bijna van mijn jump-box, toen mijn oog ineens…
Ikigai – the reason for being!
Wij zijn allemaal op zoek naar de zin van ons bestaan. Oftewel: Ikigai! Een woord voor het Japanse concept voor wat jou gelukkig maakt….
Mentaal Ontgiften!
Mentaal ontgiften is ook een vorm van detox. Niet alleen je lichaam moet zich af en toe ontdoen van gifstoffen, daarover kun je hier…
Toeval
Ik heb al eerder over Synchroniciteit geschreven, ofwel; 2 gebeurtenissen die tegelijk plaatsvinden, waarvan wij zeggen; hé, dat is toevallig’. Als je weet hoe…
Spirulina, plantaardige super power eiwitten!
Waarschijnlijk heb je vast wel eens gehoord van het superfood algje; Spirulina. Ik in ieder geval wel, alleen heb ik me er verder nooit…
Courgette mini pizza
Zo leuk om te zien dat ik af en toe best een positieve invloed heb op de ‘snack’ stijl van de kids. Dochterlief vertelde…
21 Diner!
Je dochter wordt 21 jaar en dan is ze officieel volwassen. Dan wordt ze geacht zelfstandig haar zaken te regelen en te organiseren, want…