De geneeskrachtige werking van hennepolie
De meeste van ons hebben waarschijnlijk al eerder over hennepolie of CBD olie gehoord. Toch zijn er nog steeds misverstanden over de werking en…
Stilstaan en nadenken
Afgelopen zomer ging ik terug naar Wiltshire om wederom de magische sfeer rondom het graancirkel fenomeen te ervaren. Vorig jaar werd een reis naar…
Gezond en energiek de herfst door
De herfst is een feit. Ondanks dat het één van mijn favorieten seizoenen is, is het ieder jaar weer een uitdaging om fit en…
Door bewuste ademhaling weer in contact komen met jezelf
Wanneer je geboren wordt is ademhalen het eerste wat je doet. Ademen is de essentie van het leven. Zonder er verder bij na te…
Een mind-map voor een helder overzicht
Ik ben een echte beelddenker. In sommige situaties is dat best lastig, maar het brengt ook vele voordelen met zich mee. Zoals door alle…
Afvallen en ontzuren met appelazijn
Voor de meeste mensen onder ons is afvallen geen appeltje eitje, alhoewel hier zelfs een dieet van is, zou ik dit niet willen aanraden…
Rauwe Cacao, Food of the Gods
Ik ben gek op chocolade, zoals jullie misschien wel weten. En dan bedoel ik niet het meest verantwoorde pure goedje van rauwe cacao, maar…
Pijnappelklier ontgiften om het brein te voeden
Onlangs werd mij een heel interessant weetje verteld, namelijk dat de pijnappelklier, ter grootte van een erwtje in je hersenen, van grote invloed is…
Hoe geef je je outfit een extra glamourlook
Iedere vrouw, ook ik, vindt het heerlijk om zich mooi aan te kleden en te shinen in z’n nieuwe outfitje. Op een feestje in…
De MIR-Methode
Met de MIR methode heb je goud in handen. Je eigen handen welteverstaan. Het is een unieke zelfhelende methode, die niet langer dan 2…